Skrivkurser som gör skillnad
Du skriver för dig – hela dig
AKTUELLA KURSER HÖSTEN 2025
Write Your Self/ Läkande skrivande
Läkande skrivande handlar inte om att producera färdiga texter eller att prestera något. Istället ligger fokus på skrivprocessen: Vad händer i mig när jag skriver? Hur kan jag ta hand om det som kommer upp? Hur kan jag ta hand om mig själv om det blir tungt? Självomsorg finns hela tiden med som en röd tråd.
Write Your Self (wys) är en internationell metod inom läkande skrivande, som utgör grunden i flera av mina kurser i läkande skrivande. Det är en mjuk metod, som lyfter skribentens rätt till sin berättelse:
”Metodikens yttersta syfte är att föra val och egenmakt tillbaka till skribenten. Trauma orsakar ofta en känsla av förlust av handlingsutrymme och makt att påverka sin situation. Vår metod är utformad för att hjälpa skribenten att återta val och egenmakt genom skrivande. Det är alltid skribenten som väljer skrivämne och som äger rätten att definiera sina egna upplevelser.”
Jag hämtar även inspiration från andra källor och forskning inom läkande skrivande och läkning i ett större perspektiv.
Läkande skrivande kan även kallas reflekterande skrivande terapeutiskt skrivande eller skrivterapi. På engelska används termen ”expressive writing”.
Höstens kurser är redan igång!
Write Your Self 1:1
För dig som vill utforska läkande skrivande/Write Your Self genom självstudier, med individuellt stöd. Du får lektioner och skrivövningar via mejl 1 gång/vecka under 8 veckor. Vid 4 tillfällen (4×60 min) möts vi för handledning, via zoom eller telefon. Handledningen fokuserar på din skrivprocess och dina upplevelser, ej på textredigering.
Detta är en kurs för dig som vill satsa lite extra på dig själv och ditt läkande skrivande!
ÖPPEN FÖR ANMÄLAN
Format: Självstudier/digitalt, 8 veckor, individuell handledning vid 4 tillfällen
Datum: Fortlöpande kursstart
Investering: 5550 kr
Sensitiv kraft-reflekterande skrivande för högkänsliga/hsp
Denna kurs är speciellt utformad för dig som vill utforska dina känslor, dina sensitiva förmågor och din medvetenhet.
Genom skrivövningar och reflekterande samtal, utforskar vi olika aspekter av högkänslighet. Kursen ges i små grupper, för att skapa trygghet och utrymme för var och en.
Inga förkunskaper behövs, men gärna en nyfikenhet på personlig utveckling.
ÖPPEN FÖR ANMÄLAN
Format: Digitalt live (zoom), 5 lektioner
Dag och tid: Onsdagar 18:15-20:15
Datum: 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12
Antal platser: 8
Investering: 1850 kr
Early Bird: 1450 kr
Sista anmälan: 22 okt
Sista anmälan Early Bird: 8 okt
* Villkor för köp och bokning av kurser: Fullständiga villkor och betalningsinformation fås vid bokning.
”Bästa kursen på länge, jag hade önskat en träff varannan vecka ett helt år minst för vilken känsla man får – en riktig BOOST”
Anneli
kursdeltagare Write Your Self
”Vad jag tar med mig från kursen: en varm känsla, nya bekantskaper, ny kunskap”
Marja
kursdeltagare Sensitiv kraft
”Jag har värdesatt att jag fått tid att tänka och skriva fritt. Att inget är rätt eller fel. Och att jag kunnat ge tid till mig själv och mitt läkande”
Estrid
kursdeltagare Write Your Self
Nyfiken?
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev, så får du information om aktuella kurser och erbjudanden, direkt till din mejl. Varmt välkommen.